许多人一旦陷入爱情,就很容易全情投入甚至失去自我,这不是“女性思维”专利,而是任何缺乏边界感的人都有可能陷入的状况。
所以,在经营爱情时,情侣之间需要一种结合“男性思维”和“女性思维”的战略型心态。
这是一种结合理性思考、情绪管理和自我成长的综合能力,有助于情侣之间建立平等和持久的亲密关系。
所以,情侣之间该如何用战略型心态经营感情呢?
首先,不管什么时候,理性优先:在付出与关系发展中取得平衡。
有心理学研究指出,健康的情侣关系需要保持相互性原则:双方在付出与获取之间应当大致平衡。单方面过度付出往往会导致关系失衡,甚至引发怨恨情绪。
我们不妨参考以下几点:
比如,建立清晰的情感边界,明白爱别人之前必须先爱自己;
又如,我们在付出时要保持自觉,不轻易牺牲自己的核心价值和发展机会;
再如,可以定期评估关系是否带来正向成长,而非单纯地计较得失。
成熟的爱是在保持自己的尊严和个性的前提下的结合。
其次,学习信任的艺术,从安全感到情感效率
猜疑和内耗是腐蚀感情的“浓硫酸”。有数据表明,超过40%的情感纠纷起源于毫无根据的猜疑和误解。
所以,情侣之间可以追求情感效率——以最小的情绪消耗来获取最大的关系安全感:
1. 基于事实去思考,而非想象,用沟通代替猜疑。
2. 共同制定安全关系的原则,而不是单方面要求对方。
3. 将无端猜疑的精力转移到自我丰富的提升中。
需要注意的是,信任不是盲目地去相信对方永远不会变心,而是相信无论发生什么,自己都有能力去应对和适应。
最后,要学会持续成长,这才是最具吸引力的投资。
图源:百家号正版图库
容貌的衰老是次要的,最容易让人失去吸引力的,是思维的停滞和个性的萎缩,试想一下,不再同频的人,又如何持续保持健康的关系呢?
长期互相吸引到人,都会持续成长。不仅体现在职业和收入上,更体现在认知、情感和人格魅力上!
所以要学会投资自己;要保持自己的独立性和成长性;要有实现自己价值的动力。
“当你停止成长,你就开始失去自己,也随之失去对方。”——心理学家卡尔·罗杰斯如是说。
写在末尾:
当双方共同用战略型心态——兼具理性的边界意识、感性的共情能力,以及不断成长的勇气去经营关系时,他们的关系会更稳固。
最好的爱情不是两个半圆合成一个圆,而是两个完整的圆相互重叠,他们的世界更广阔!